很多人都發現，三十歲對我們來說是一道重要的分水嶺，在三十歲這一年每個人的命中都會有一場劫難，這是因為社會身份發生變化、身體狀況發生變化、容貌身材開始變化。

　　30歲社會身份的轉變

　　不論是已婚的人還是未婚的人，當他們到了30歲的時候，社會身份就已經開始變化了。事業上，您從受人歡迎的社會新人，變成了一個年齡太老的“老人”，如果沒有找到穩定的工作，那么日后想要找到合適的工作是比較困難的，很容易遇到事業危機;婚戀上，單身的人相親市場已經變得不利，想要找到合適對象更是難上加難，已婚的人在家庭上需要更多的精力和擔當，很容易發生家庭矛盾。

　　30歲身體狀態的轉變

　　人到了30歲身體狀態就會發生很大的變化，30歲之前不懂得保養身體，總是熬夜、酗酒、抽煙，那么到了30歲之后身體健康狀況就會突然垮掉，時不時地生病、精神萎靡、面容憔悴，甚至還會有各種慢性疾病找上門來，危害著我們的壽運，所以人到了30歲的時候很容易遇到健康壽運的劫難的。這個時候您最好提前養生，并且注意鍛煉身體，才能夠慢慢改善自己的健康裝填。

　　30歲容貌身材的變化

　　人從30歲開始容貌和身材就會發生很大的變化。30歲之前注意運動鍛煉、保持著積極樂觀心態的人，到了30歲以后面容會變得更加動人漂亮，且顯得十分年輕。但是如果30歲之前總是保持著不良的生活習慣，甚至經常悲觀抑郁、暴躁焦慮，那么他們到了30歲以后就會迅速衰老，而且面容變得十分兇惡、陰郁，看上去顏值大幅度降低。