流眼淚是一個排毒的過程，但是動不動就流眼淚卻不是一件好事了，在風水學中，它是招攬霉運的象征，所以我們要盡量避免過多地流眼淚。下面為您整理了忍住眼淚的10種方法，希望能對您有所幫助。

　　傷心處難免落淚，即便是男人也不能避免，不過我們不要強求自己一點也不流眼淚，畢竟流眼淚是一個排毒的過程，如果總是將眼淚憋回去也不利于我們的身體健康。但是如果一個人動不動總是流眼淚，這就不是一件好事了，畢竟總是流眼淚的人是很容易給自己招惹晦氣霉運的，所以我們要了解一些忍住眼淚的方法。

　　忍住眼淚的10種方法有哪些

　　1、看搞笑作品：搞笑作品包括了小說、段子、視頻、電影等等，這些都可以幫助我們轉移注意力，忍住自己的眼淚。

　　2、清潔衛生：清潔衛生是一種很好的整理心情的方法，通過清理衛生我們不但能忍住眼淚，還能夠調整自身的消極情緒，尤其是在扔垃圾之后。

　　3、工作：將身心投入到工作當中，就可以很大程度上幫助我們避免流眼淚，而且也能夠讓我們忘記消極情緒。

　　4、運動：運動是一種很好的忍住眼淚的方法，生命在于運動，通過運動我們能感受到生命的奧義

　　1，而且運動也能夠提高我們的身體健康。

　　5、樹洞：樹洞的意思就是將心中的負面情緒找個途徑傾訴出來，可以發在個人空間里，也可以和朋友交談等等。

　　6、逛街購物：逛街購物是一種發泄負面情緒的好途徑，它能夠幫助我們排除心中的負面情緒，幫我們忍住眼淚。

　　7、聽音樂：聽音樂是一種很好的忍住眼淚的方式，不過需要注意的是，我們不要聽那些傷心抒情的音樂，盡量聽一些歡快的音樂。

　　8、吃東西：吃東西可以讓我們將負面情緒遺忘，所以當我們想要哭的時候，就可以多吃一些美味的東西。

　　9、睡覺：睡眠是一件充滿了愉悅的事情，當我們的心中積累了太多的負面情緒，那么我們就可以選擇睡覺的這種方式來進行緩和。

　　10、轉移注意力：我們也可以用轉移注意力的方法來幫助我們緩解負面情緒，以免負面情緒影響到我們的身心健康，比如想一些開心的事情。